！买体脂秤的人多了50%……pg电子中国网站还得是年轻人

　　2024年◁△●★-，国家卫健委发布的《体重管理指导原则》(下称原则)显示★■●…，BMI(体质指数)是衡量人体胖瘦程度的标准▷◇-=◆，是体重(千克)除以身高(米)的平方pg电子中国官方网站○▪○■。中国健康成年人的BMI正常范围在18▲△▷◆▷.5至24之间■▽•△◇■，达到或超过28就是肥胖◇◆！买体脂秤的人多了50%……。

　　中新经纬版权所有◆★=•▷，未经书面授权◁-，任何单位及个人不得转载▲▪、摘编或以其他方式使用○…=△▼…。

　　中新经纬3月11日电 (林琬斯 李晓萱)国家卫生健康委员会主任雷海潮9日下午在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示◆▷□…•-，实施■□○□▽“体重管理年△▽==△◇”3年行动★▷，普及健康生活方式●■■◇。

　　指南指出…▲■◁，运动减重贵在坚持□▽☆■▷，把运动变为习惯●△◁□▽◆。此外★★▼◁…▪！

　　中新经纬注意到□☆-▽▼，近日☆□=◆▪，▪▷▼▷“体脂秤△▽-▼▼”○▽•“减重●…◁☆”等相关产品和搜索量在各个平台急速增长★☆…◆○。

　　10日上午▲•☆，被问及◁◇▼“体重管理年-•■”三年计划▽▲，全国政协委员•★•▷●、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏笑指记者○◇-□☆，★…•“像你这样的大肚子•●-▲◆▷，是我们的主要目标▲▼…▷”▲▽▪-■。张文宏还表示●-，•☆◆△“体重管理不仅仅是减肥那么简单★…○”●◇▼◆○“很多都是跟慢病管理有关-△”★▷◆○◇。

　　体脂秤的价格差异较大=•△◆，电商平台上价格从十几元到数百元不等…=●□，有的销量数十万甚至超百万☆◇●◇•。部分体脂秤宣称的功能不局限于测量体重□◁、体脂肪量pg电子中国官方网站■☆△=，还能测量BMI▼▲、肌肉量▽▼▷…□、内脏脂肪等级▽•-□、基础代谢率★▷▼•★•、骨骼肌●◁•…△、腰臀比等指标○•…▪■。

　　电商平台上•-，除了小米▽●▷▷•◆、华为△•◇▷□、联想等智能硬件厂商外◆•◇，松下◇△●○、飞科等家电企业均推出了体脂秤-●•△■。

　　违法和不良信息举报电话☆▼： 举报邮箱▼-▲……：报受理和处置管理办法总机▼○：86-10-87826688

　　原则提醒◆=，吃动平衡是管理与维持健康体重的关键▲▪。要保持健康的生活方式★□○▪☆，合理膳食◆•◇◆•-，适量运动■△，戒烟限酒-•，保持积极的心态和良好的睡眠习惯■◇■◁•□。

　　京东11日向中新经纬提供的数据显示☆▷pg电子中国网站还得是年轻人，近三日(3月8日-10日)■•□◆•○，平台◁◇△□▪“体重管理▷▪…”-○▽“减重=△”等关键词搜索量同比增长超2倍▷=•◁=；■-●▲◇“体脂秤=•□”☆◁★◇…“智能手表□□=●=◇”等产品的购物用户数同比增长均超50%•◆▷，其中90后及00后消费者占比超五成-◇★●□…。

　　除体脂秤外▼=•，近几天…-◇▪，其他减重产品••○▼◁◆、运动产品也进入热销期◇△▷••★。美团数据显示▷▷，3月以来▲★•☆，平台上★☆▽▽□•“体脂秤•▼”相关搜索量同比上涨近70%▷•=、销量同比上涨超过50%■■；跳绳pg电子中国官方网站…□、跑鞋销量同比上涨近70%□▲▪△。

　　优先选择脂肪含量低的食材=•▽▷。把天天运动融入日常生活pg电子中国官方网站●=★□。有东北◆-■◆“铁锅炖鱼•■•☆▲-”▷▽△▪□、西北▼…▼▼△“臊子面△▽▷◇☆○”等△▪▽•=□，应当认识到运动是一个减重△□身教育智慧教育平台正、改善健康的机会=□，指南里的食谱按地区示例▷◇，选择和培养自己喜欢的运动方式--■◁▷•，首先要培养兴趣○◆△□…，国家卫健委此前发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》(下称指南)指出☆●-★○，

　　前述原则指出△-▲◁★○，根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》▪-…△▷●，2018年中国成人超重率和肥胖率分别为34▲▪▼-●.3%和16▽☆•…=.4%★•◆☆▽=，与2002年的22◆=▽△▼.8%和7●▲◇☆.1%相比大幅增长•◇-◁▼•；6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11★▽=△.1%和7●○.9%□●，并呈逐年递增趋势○△=◇。有研究预测▲◇◁◆▽，若该趋势得不到有效遏制▪◇-★=，2030年中国成人=•▽▪…、儿童超重肥胖率将分别达到70=-○▽▲….5%和31-▽◆.8%★■◆。

　　3月9日▷▲…★□◆、10日=■，微信指数小程序▽◇△“体脂秤◆★•”指数值连续两日环比增加▷▼，其中3月10日日环比增长36□▽▽.51%=□▼。3月11日下午4时◇○◁●，▼=▷•▲“体脂秤▷☆△◁”的淘宝热搜热度515△▷■△◆.9万-◆，■……●▲•“开春健身猛如虎◇△◁□”登上淘宝热搜运动榜▽☆▼•☆▷。

　　减重过程是重塑良好生活方式的过程▼▪•■。还备注了食谱的■-△-◇☆“总能量…●◆”=■▽。而不是浪费时间◇•▷…。持之以恒…•▷▽-▪，鼓励主食以全谷物为主□•◇•▼，减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入◆★○，